D.E.S INSTITUTE Montreuil propose de faire votre sport avec une gamme d’appareils en musculation variée et nombreuses.
La musculation est un sport qui peut être défini de la façon suivante:
Entraînement caractérisé par la répétition d’exercices effectués avec des charges additionnelles, en vue de développer, d’améliorer ou d’entretenir des qualités et capacités physiques de l’organisme.
L’ entraînement en musculation à 2 visées prioritaires :
- une visée thérapeutique: rééducation des affections et pathologies cardio- vasculaires ainsi que perte de poids.
- une visée préventive: limitation des insuffisances et des facteurs de risques cardio-vasculaires.
Les effets sur la santé d’un entraînement en musculation adapté et bien conduit ne sont plus, aujourd’hui, à démontrer. Ceci explique notamment que les principes d’ entraînement en musculation se sont logiquement déplacés vers les domaines du sport santé et du loisir sportif ainsi que vers l’optimisation de la condition physique.
De nos jours, ces appareils de sport (cardio training) bénéficient des évolutions technologiques en matière d’électronique, d’informatique et d’ergonomie.
La plupart des appareils cardio training sont équipés de consoles ou tableaux de bord capables d’intégrer les renseignements de bases concernant le pratiquant ( âge, sexe, poids, fréquence cardiaque de repos, fréquence cardiaque maximale, fréquence cardiaque de travail…) de matérialiser par visualisation les principales incidences de l’effort sur les paramètres physiques ( vitesse, puissance, cadence, inertie), énergétiques (calories) et cardio vasculaires(fréquence d’effort et de récupération).
Les objectifs du sport et de l’entraînement sur les appareils cardio training sont fondés initialement sur une démarche médicale et paramédicale :
- à visée thérapeutique: rééducation des affections et pathologies cardio- vasculaires ainsi que perte de poids.
- à visée préventive: limitation des insuffisances et des facteurs de risques cardio-vasculaires. Les effets du sport sur la santé d’un entraînement cardio training adapté et bien conduit en « endurance aérobie » ne sont plus, aujourd’hui, à démontrer.
Ceci explique notamment que les principes d’ entraînement en cardio training se sont logiquement déplacés vers les domaines du sport santé et du loisir sportif ainsi que vers l’optimisation de la condition physique.
